Neurodiversitäts-Coaching für Frauen

"Den grössten Teil ihres Lebens hat sie einen Weg gefunden, weiterzumachen.

Sich anzupassen, zu kompensieren und zu funktionieren.

Aber irgendwann kostet die Anstrengung mehr als sie sollte."

Wenn dir das bekannt vorkommt, bist du hier richtig.

Ich arbeite mit neurodivergenten Frauen, Müttern und Berufstätigen, die mit ADHS, Autismus oder AuDHS leben.

Viele beginnen gerade erst, ihre eigene Erfahrung zu verstehen, oft nach einer Diagnose.

Was wir gemeinsam erkunden könnten

• Wie du Zeit, Energie und Fokus erlebst
• Emotionale Überforderung, Angst und Selbstzweifel
• Der Einfluss von hormonellen Veränderungen, Perimenopause und Geburtserfahrungen auf dein Wohlbefinden und deine Funktionsfähigkeit
• Fokus, Kommunikation und Arbeitsbelastung im beruflichen Umfeld navigieren
• Verstehen, wie sich deine neurodivergenten Eigenschaften bei der Arbeit zeigen
• Praktische Strategien, die wirklich zu deiner Art zu denken passen
• Mehr Stabilität und Selbstvertrauen im Alltag aufbauen

Sitzungen finden online oder persönlich in Biel/Bienne statt.
Schriftliche Unterstützung ist ebenfalls möglich, wenn das für dich angenehmer ist.

Das Ziel ist nicht, zu verändern, wer du bist.

Es geht darum zu verstehen, wie dein Gehirn funktioniert, damit sich der Alltag weniger wie etwas anfühlt, das man überleben muss, und mehr wie etwas, das du gestalten kannst.

Bereit zu erkunden, wie das für dich aussehen könnte?